La terapia del agua: beneficios de beber agua con el estómago vacío
En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente después dedespertarse todas las mañanas. Los japoneses siguen una terapia de agua (water
therapy) aprobada por la asociación médica de japón (Japan Meical Association).
Esta terapia combate enfermedades serias, viejas y modernas.
La sociedad médica
japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es 100% efectiva en
contra de las siguientes enfermedades/síntomas: Dolores de cabeza y cuerpo,
sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia, exceso de
gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los
riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes,
estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos
menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.
japonesa reclama que esta terapia (la terapia de agua) es 100% efectiva en
contra de las siguientes enfermedades/síntomas: Dolores de cabeza y cuerpo,
sistema cardíaco, artritis, latido rápido del corazón, epilepsia, exceso de
gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los
riñones y urinarias, vómito, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes,
estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos
menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.
Me gusta esta terapia
porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos
líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso.
También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos
aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento
que el cuerpo empieza a eliminar toxinas. La terapia del agua Al despertarte
bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
porque está en sintonía con mi propia recomendación de consumir muchos
líquidos, especialmente beber agua temprano en la mañana para perder peso.
También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos
aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento
que el cuerpo empieza a eliminar toxinas. La terapia del agua Al despertarte
bebe cuatro vasos de 5.5oz (160ml) de agua, antes de cepillarte.
Ahora te
puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente. No
beber ni comer nada por dos horas después del desayuno, comida o cena. Si no
puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo chin a
chin. El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No
puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o
cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te recomiendo que compres un
filtro de agua (water filtration pitcher).
puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente. No
beber ni comer nada por dos horas después del desayuno, comida o cena. Si no
puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo chin a
chin. El agua debe estar a temperatura ambiente o tibia, preferiblemente. No
puede contener flúor u otros químicos, así que si vives en Estados Unidos o
cualquier lugar donde le agregan químicos al agua, te recomiendo que compres un
filtro de agua (water filtration pitcher).
Como regla base, debemos consumir la
mitad de nuestro peso en onzas de liquido todos los días y adaptar esta
cantidad dependiendo de que tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si
pesas 200 libras,
es recomendable que bebas alrededor de 100oz de agua/liquido al día. Así que
los que piensan que 22oz (4 vasos de 5.5oz) es un exceso, por favor investiguen
un poco, beban agua y reevaluen su posición. Conclusión Esta terapia no tiene
efectos secundarios negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas
personas que no están acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas
de desintoxicación (detox), estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se
esta limpiando (eliminando toxinas) o combatiendo organismos dañinos. Entre los
síntomas que puedes experimentar en el proceso de desintoxicación están:
picazón, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea,
fatiga, cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros.
mitad de nuestro peso en onzas de liquido todos los días y adaptar esta
cantidad dependiendo de que tan activos o sedentarios seamos. Por ejemplo, si
pesas 200 libras,
es recomendable que bebas alrededor de 100oz de agua/liquido al día. Así que
los que piensan que 22oz (4 vasos de 5.5oz) es un exceso, por favor investiguen
un poco, beban agua y reevaluen su posición. Conclusión Esta terapia no tiene
efectos secundarios negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas
personas que no están acostumbrados. También puede suceder que sientas síntomas
de desintoxicación (detox), estos son 100% normal y ocurren cuando el cuerpo se
esta limpiando (eliminando toxinas) o combatiendo organismos dañinos. Entre los
síntomas que puedes experimentar en el proceso de desintoxicación están:
picazón, mareo, nausea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, diarrea,
fatiga, cansancio, sentirse desanimado, mal humor entre otros.
No te preocupes,
no todo el mundo sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente se
ven uno o dos de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas
dependiendo de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu
cuerpo se encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya
que bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.
Para más información sobre el agua y su consumo para una mejor salud, visita el
post: El agua cura: cuánta agua debo tomar y cuándo para mejorar mi salud
no todo el mundo sufre estos síntomas y en el caso de que pase, normalmente se
ven uno o dos de estos. La duración puede variar entre unos días a unas semanas
dependiendo de que tantas toxinas estés eliminando de tu cuerpo. Deja que tu
cuerpo se encargue de los síntomas, o sea, déjalos pasar de forma natural ya
que bloquearlos con medicamentos también bloquearía el proceso de curación.
Para más información sobre el agua y su consumo para una mejor salud, visita el
post: El agua cura: cuánta agua debo tomar y cuándo para mejorar mi salud
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