¿Cómo podemos ayudar a evitar un suicidio?

Una nota de la Fundación INECO, especial para En Línea Noticias.

Los profesionales afirman que todos tenemos a nuestro alcance herramientas para reducir los riesgos de suicidio y colaborar en la desestigmatización de las enfermedades mentales.

Cada 10 de septiembre se considera el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Como todas las efemérides de esta índole, su principal objetivo es desestigmatizar y eliminar los mitos que existen alrededor de estos acontecimientos que, según la Organización Panamericana de la Salud, son una prioridad de salud pública en la Región de las Américas.

En esta línea, los profesionales de la salud mental consideran necesario involucrar a toda la sociedad para colaborar con su prevención. ¿Qué herramientas tenemos a disposición para detectar a tiempo la voluntad de algún ser querido para cometer este hecho, o para ayudarlo a evitar tomar esta decisión?

“Partamos de la base que una de las principales causas del suicidio es la presencia de un trastorno mental. Dado que la mayoría de estas condiciones tienen tratamiento, el suicidio en ocasiones, podría prevenirse”, afirma el Dr.Marcelo Cetkovich, Director Médico de INECO, quien asegura que un diagnóstico certero y a tiempo, es el primer paso para lograr el mejor tratamiento posible y una mejor calidad de vida.

Aunque gran cantidad de suicidios se producen de forma impulsiva en momentos de crisis, se estima que una persona con depresión tiene un riesgo de suicidio 21 veces superior al de la población general. En este sentido, si bien una de cada cuatro personas en el mundo padece una enfermedad mental, aún existe desconocimiento y alto estigma en la población general al respecto. “El prejuicio que existe sobre las personas que padecen enfermedades mentales, incluida la depresión, sigue siendo un obstáculo a la hora de buscar ayuda. Por eso, una segunda acción que podemos hacer como individuos, es allanar el camino y combatir la estigmatización que existe sobre las mismas, para que quien esté con un padecimiento sienta la libertad y confianza de solicitar ayuda”, adhiere la Dra.Teresa Torralva, neuropsicóloga y Presidente de Fundación INECO, que se encuentra promoviendo el cuidado de la salud mental y realizando diversos estudios en la Provincia de Buenos Aires (Lincoln), Entre Ríos (Hasenkamp), Chubut (Comodoro Rivadavia) y Mendoza (Malargüe), con el objetivo de evaluar la presencia de factores protectores y de riesgo de la salud emocional adolescente.

En tercer lugar, y no menos importante, es necesario entender que quien se encuentra en este estado no lo elige, sino que, sus sentimientos, acciones, decisiones y pensamientos se ven afectados por el momento o enfermedad que está atravesando. Al respecto, la Dra.Torralva comenta: “Informarse, tener la voluntad de ayudar y escuchar sin juzgar, así como también recurrir a profesionales capacitados para que realicen intervenciones oportunamente, puede prevenir el suicidio. Las personas que se encuentran atravesando esta situación poseen un alto nivel de dificultad para expresar sus sentimientos. Incitarlos a hablar, ayuda a que puedan poner en palabras lo que sienten, bajar su nivel de tensión y mostrarle
las alternativas que tienen.”

Por último, se sabe que acontecimientos de esta índole afectan no solo a la propia persona, sino a su familia y entorno; pero los vínculos sociales podrían salvar vidas. “Generar vínculos sanos construidos sobre la base de una comunicación sana, el respeto mutuo y la confianza, donde las personas se sienten valoradas y respetadas, es de vital importancia”, concluye la especialista.